المعضّل-Almu3dlمتجر البرامج الرقمية للياقة والتغذية والأداء الرياضي
السلة
المتجر الرقمي

اختَر البرنامج الذي يترجم هدفك إلى بداية فعلية

تصفح برامج التغذية والتمارين والتأهيل والباقات، واستخدم الفلاتر للوصول بسرعة إلى ما يناسب هدفك.

3برنامج ظاهر حسب الفلاتر الحالية

2 فلتر مفعّل الآن

مساعد الاختيار السريع

إذا كنت محتارًا من أين تبدأ، اختر السيناريو الأقرب لك وستجد أمامك أفضل ترشيح حالي داخل المتجر.

ابدأ بدون حيرة

فلترة أسرع وأكثر وضوحًا

حدّد الفئة والمستوى والبرامج المجانية ضمن شريط واضح ومهيأ للمس.

2 مفعّل
الفئة
الكلالانظمة الرياضيةالانظمة العلاجيةالانظمة الغذائية
المستوى ونوع العرض
كل المستوياتمبتدئمتوسطيناسب الجميعمجانية فقط

البرامج المتاحة

اختر من البرامج المتاحة حسب هدفك والمستوى المناسب لك.

3 نتيجة

نظام غذائي مرن - 1600 سعرةوصول فوري
الانظمة الغذائيةمتوسط

نظام غذائي مرن - 1600 سعرة

المشي يكون بين 5 الاف - 10 الاف خطوة وهو نظام غدائي مرن و متنوع يساعدك للوصول الى اهدافك الصحية بدون حرمان او تحس بجوع يحتوي النظام الغذائي على : – السعرات الحرارية – القيم الغذائية من البروتين و الكاربوهيدرات و الدهون التي يحتاجها جسمك – خيارات منوعة لكل من وجبات افطار ، غداء ، عشاء و الوجبات الخفيفة – توضيح السعرات الحرارية و القيم الغذائية بكل وجبة – لا يوجد متابعة اسبوعية مع هذا النظام مو كذا وبس وراح اعطيك كمان كتيب فيه وصفات لاكلات صحية متنوعة من وجبات رئيسية وسلطات وساندويتشات وحلى ملاحظه : هذا النظام لا ينطبق على الحامل او المرضع او اللي يعاني من السكري

السعر20 ريال
اكتشف الآن
نظام غذائي مرن - 1800 سعرةوصول فوري
الانظمة الغذائيةمتوسط

نظام غذائي مرن - 1800 سعرة

المشي يكون بين 5 الاف - 10 الاف خطوة وهو نظام غدائي مرن و متنوع يساعدك للوصول الى اهدافك الصحية بدون حرمان او تحس بجوع يحتوي النظام الغذائي على : – السعرات الحرارية – القيم الغذائية من البروتين و الكاربوهيدرات و الدهون التي يحتاجها جسمك – خيارات منوعة لكل من وجبات افطار ، غداء ، عشاء و الوجبات الخفيفة – توضيح السعرات الحرارية و القيم الغذائية بكل وجبة – لا يوجد متابعة اسبوعية مع هذا النظام مو كذا وبس وراح اعطيك كمان كتيب فيه وصفات لاكلات صحية متنوعة من وجبات رئيسية وسلطات وساندويتشات وحلى ملاحظه : هذا النظام لا ينطبق على الحامل او المرضع او اللي يعاني من السكري

السعر20 ريال
اكتشف الآن
نظام غذائي مرن - 2000 سعرةوصول فوري
الانظمة الغذائيةمتوسط

نظام غذائي مرن - 2000 سعرة

المشي يكون بين 5 الاف - 10 الاف خطوة وهو نظام غدائي مرن و متنوع يساعدك للوصول الى اهدافك الصحية بدون حرمان او تحس بجوع يحتوي النظام الغذائي على : – السعرات الحرارية – القيم الغذائية من البروتين و الكاربوهيدرات و الدهون التي يحتاجها جسمك – خيارات منوعة لكل من وجبات افطار ، غداء ، عشاء و الوجبات الخفيفة – توضيح السعرات الحرارية و القيم الغذائية بكل وجبة مو كذا وبس وراح اعطيك كمان كتيب فيه وصفات لاكلات صحية متنوعة من وجبات رئيسية وسلطات وساندويتشات وحلى ملاحظه : هذا النظام لا ينطبق على الحامل او المرضع او اللي يعاني من السكري

السعر20 ريال
اكتشف الآن